برنامج غذائي خاص للأهلي للتغلب على نقص الأكسجين في بريتوريا
[ad_1]
قال الدكتور إيهاب علي، أخصائي التغذية بالنادي الأهلي، إنه حرص على وضع برنامج غذائي خاص للاعبين يتناسب مع طبيعة جنوب أفريقيا وضغط المباريات، وذلك قبل مباراة الفريق أمام صن داونز المقرر لها. بعد غد الأحد، في ذهاب الدور نصف النهائي للدوري الإفريقي.
وقال اختصاصي التغذية بالنادي، إن البرنامج الغذائي يحقق عدة أهداف، أهمها التغلب على نقص الأكسجين والارتفاع عن سطح البحر في مدينة بريتوريا، من خلال إعطاء اللاعبين وجبات غنية بالنترات والحديد التي تساعد على زيادة الأكسجين في الجسم. الجسم.
وأكمل حديثه قائلا: كما يتم إعطاء اللاعبين وجبات مضادة للأكسدة ووجبات تساعد في التغلب على درجات الحرارة من خلال تعويضهم بالمعادن والأملاح والفيتامينات المفقودة، بالإضافة إلى تقليل معدل التوتر العضلي.
وأوضح إيهاب علي أن اللاعبين يحصلون على جرعة يومية من الفيتامينات والمعادن والأملاح التعويضية التي تساعد اللاعبين في التغلب على أي شد عضلي وزيادة المعادن وتقليل الإصابات بشكل عام.
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
