برنامج غذائي للأهلي في مونديال الأندية بالمغرب .. تعرف على التفاصيل
[ad_1]
وضع الجهاز الفني للنادي الأهلي ، بقيادة السويسري مارسيل كوهلر ، برنامجًا غذائيًا للاعبين خلال معسكر الفريق الذي يقام حاليًا في المغرب ، استعدادًا لمنافسات كأس العالم للأندية.
ويبدأ الأهلي مشواره في مونديال الأندية الأربعاء المقبل ، أمام أوكلاند سيتي النيوزيلندي في تمام الساعة التاسعة مساء.
وخضع لاعبو الأهلي لبرنامج غذائي معين منذ بداية المعسكر ، بمواعيد زمنية محددة ، ووجبات تساعد مكوناتها في توفير العناصر التي يحتاجها جسم اللاعب في التدريبات والمباريات.
وأبلغ الأهلي اللجنة الطبية لكأس العالم للأندية بتفاصيل البرنامج الغذائي للاعبين ، خاصة وأن كل شيء في البطولة يتم تحت إشراف الفيفا.
في يوم المباراة ، يتناول اللاعبون وجبتي الإفطار والغداء مبكرًا ، وتشمل السوائل والعصائر والنشويات لتوفير العناصر الغذائية اللازمة التي يحتاجها الجسم. بعد المباراة ، يجب على اللاعبين تناول عشاء يحتوي على اللحوم والبروتينات لتعويض الجسم عن الجهد المبذول خلال المباراة.
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
